L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) qui a défini ce IMC (Indice de Masse Corporelle)
comme le standard pour évaluer les risques liés au surpoids. |
| Il faut néanmoins faire attention car, cet indice de risque ne prend pas en compte la proportion de masse musculaire ni de masse osseuse. |
| Il est donc inadapté sur certaines populations et en particulier les sportifs, qui se retrouvent alors très souvent en surpoids même si leur forme physique est souvent meilleure que la moyenne des individus. |
| Le poids du squelette représente autour de 15% du poids du corps. |
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Pour une personne de 50kg, le squelette fait 7kg500 environ.
Pour une grosse ossature, il faut rajouter 10% au 7kg500 : soit 750g de plus. |
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| Pour définir votre masse osseuse : Mesurez votre poignet en son point le plus étroit.
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| Femmes : |
inférieur à 16.5 cm = carrure moyenne
supérieur à 16.5 cm = carrure large |
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| Hommes : |
inférieur à 16.5 cm = carrure étroite
de 16.5 à 18 cm = carrure moyenne
supérieur à 18 cm = carrure large |
| Ceci n'engage que moi |
| Je ne fais que des suppositions de calcul d'après mon principe.
Puisque le calcul se base sur le surpoids graisseux, je pense que l'on ne doit pas induire le poids de la masse osseuse dans le poids total d'un homme, à moins que les os produisent de la graisse (!?).
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En fait d'après le calcul de l'OMS tout le monde doit être du type "mannequin" pas la peau sur les os, mais presque.
Du coup, celui qui ne tient pas sa ligne devient hors normes, il est, ou trop maigre ou trop gros. |
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Donc, je retire le poids de l'ossature, du poids total d'un homme, et là, évidemment, ça change le calcul ! Calcul qui me parait plus proche de la vérité que celui fait par l'OMS.
Mais bon, je ne suis pas un scientifique. |
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